出门前要告诉亲人、同伴、室友、熟人自己去哪里，有无人同行，什么时间抵达，什么时间回来，做到行踪明确。平常的时候一个人不要走偏僻的地方，尤其是女孩子，不要走在没有人的路上，那样很危险。

遇到坏人一定要冷静，不要慌张，因为坏人最爱趁虚而入，所以你特别震惊，他就不敢怎么样。如果遇到小偷小摸，你又没有练过，还是不要上去抓捕，万一人家伤到你，就得不偿失了，你只要偷偷的报警就OK了。

遇到危险要学会创造最佳呼救时机和方法。不要见人就叫救命，要选择最有可能帮助自己的人，如特殊职业、强壮身体等，创造最佳呼救时机和方法，如驾车或乘车遇险，可向邻车抛出物体、制造交通事故、或制造一切反常现象。用辱骂等反常方式激怒你要求助的人，驱使其向自己靠近。尽量让自己在不打草惊蛇的情况下，变成公众注意的焦点，从而得救。

当你被坏人近身抓住手腕该怎么挣脱?若是被勒住了脖子又该怎么办?下面给大家说说对付歹徒袭击的主要方法：

肘击：猛力击打对方手腕，或踢击对方腹股沟。扼喉猛推：将右手搭在对方双臂上，下压转体。或者以合掌从敌人双臂之间向上猛挑，趁其松手之机，以双拳下砸鼻梁。抱腿摔：若被抱住双腿，应马上身体前倾，用肘尖猛击对方后脑、后颈、脊椎等部位。或是对方未抱住腿之前，用膝盖猛顶对方面部。

当然，并不是每个人都有很好的武功，矫健的身手，也无法让一个平常连水瓶盖都拧不开的柔弱女生对坏人进行有效的打击，那么就可以选择随身携带一些当代防身技术安保器材，可以在人身安全受到威胁时及时保护自己。

防狼喷雾剂，内含高浓度辣椒素等强刺激性液体，人接触后会暂时丧失视力，并伴有上呼吸道咳嗽、灼痛等表现。在国外防暴警察中普遍装备，它的特点是立刻制止对方的所有动作，现如今也是女性必备的自卫安保器材之一。